ZPĚT
Temporomandibulární kloub (TMK) je jedním z nejdůležitějších a zároveň nejkomplexnějších kloubů v našem těle. Nachází se na obou stranách hlavy, přímo před ušima, a spojuje dolní čelist (mandibulu) s lebkou. Je to kloub, který nám umožňuje mluvit, žvýkat, zívat, smát se a vůbec provádět většinu pohybů, za které vděčíme našim čelistem. Díky TMK si můžeme vychutnat šťavnatý steak, zpívat oblíbené písničky nebo vyjádřit překvapení otevřením úst dokořán.
Pokud bychom přirovnali temporomandibulární kloub k jakémusi orchestru, pak všechny jeho části – svaly, vazy, chrupavky a kosti – musí hrát v dokonalé harmonii. Jakmile se však některá z těchto částí „rozladí“, celý systém se začne hroutit. A přesně tehdy vznikají disbalance a problémy, které mohou být nepříjemné, bolestivé a v některých případech
Pro představu, TMK funguje jako pant a posuvný kloub zároveň. Tento unikátní pohybový mechanismus mu umožňuje nejen otevírat a zavírat ústa, ale také pohybovat čelistí do stran nebo dopředu a dozadu. K tomu, aby kloub správně fungoval, je potřeba spolupráce mnoha svalů, nervů a dalších struktur. Jakmile se ale tento systém naruší,
Nyní si představme situaci, kdy TMK přestane fungovat tak, jak by měl – něco jako když v hodinách přeskočí kolečko. Tento stav odborníci nazývají dysfunkce temporomandibulárního kloubu (někdy označovaná zkratkou TMD nebo TMJD). Dysfunkce TMK může mít mnoho příčin: stres, špatné držení těla, bruxismus (skřípání zubů), úrazy, ortodontické problémy nebo dokonce záněty.
Typické příznaky dysfunkce TMK mohou zahrnovat:
Jako by vám čelist „zatuhla“ nebo bolela při běžném pohybu.
Tento zvuk může připomínat praskání popcornu a často je slyšet při otevírání nebo zavírání úst.
Dysfunkce TMK je často spojována s migrénami nebo chronickými bolestmi hlavy, protože kloub je blízko důležitých nervů.
I když problém vychází z čelisti, může se zdát, že vás trápí něco se sluchem.
Někdy je těžké úplně otevřít nebo zavřít ústa, což může být velmi frustrující.
Disfunkce TMK má dopad na celé tělo a může způsobovat napětí v okolních svalech.
Jedním z nejčastějších, ale také nejvíce přehlížených příznaků dysfunkce TMK jsou bolesti hlavy. Tyto bolesti mohou být tupé i ostré a často se objevují v oblasti spánků, čela nebo dokonce krku. Někteří lidé si tyto potíže mylně spojují s migrénami nebo napětím, aniž by tušili, že jejich pravý původ leží v čelisti.
Bolest hlavy způsobená temporomandibulárním kloubem je něco jako ozvěna v jeskyni. Problém vznikne na jednom místě (v TMK), ale ozvěna bolesti se šíří dál – do hlavy, uší nebo krční páteře. Úlevu často přináší odstranění příčiny problému, což může zahrnovat korekci držení těla, léčbu stresu nebo odstranění zlozvyků, jako je skřípání zubů během spánku.
Dalším typickým signálem dysfunkce TMK je pocit chřestění nebo lupání v čelisti. Tento zvuk přirovnávají někteří pacienti k praskání ledu nebo skřípání starých dveří. I když tento zvuk nemusí být vždy bolestivý, je to signál, že kloub nefunguje správně. Často to znamená, že disk v TMK (malý chrupavčitý polštářek) není na svém místě.
Pokud pociťujete některý z výše uvedených příznaků, je důležité neignorovat je a konzultovat je s odborníkem. Někdy může být řešení tak jednoduché, jako je změna spánkové polohy nebo naučení relaxačních technik. V jiných případech může být nutné podstoupit fyzioterapii, ortodontickou léčbu nebo dokonce chirurgický zákrok.
Pamatujte, že každý TMK je jedinečný, stejně jako každý člověk. Klíčem k úspěchu je najít individuální přístup, který vám pomůže vrátit kloub zpět do harmonie – jako když ladíte hudební nástroj.